记者分享:逛世博园必带10件私人物品

  人民网上海4月27日电 (记者 连品洁) 怎样不发愁玩转世博?参观世博园哪些个人物品是需要随身携带的呢?世博会开幕在即,记者总结出逛世博园必带10件私人物品与大家分享。  地图(世博园+上海)  世博园区比较大,想去自己心仪的展馆不妨带上一份世博园地图,在你找不到路的情况下,除了问志愿者也多了一项自己解决的选择。此外,记者建议网友带上上海市的地图,方便在离开世博园后步行、搭乘公交、地铁、出租车…[全文]



粤语学习初入门

         粤语学习初入门 为了方便学习,特地转载,作者太牛逼啦~~~粤语普通话发音惊人对应规律!初学者必看!等了这么久,本人终于把粤语跟普通话之间的所有发音对应关系整理出来了!此贴对广大来自北方的粤语初学者大有裨益,望版主将此贴永久固顶,以飨全国爱好粤语学习的朋友!这些规律纯属本人亲自研究发现,之前并未在任何文献资料上寻找到过。虽然有人说这在客家人论坛上曾经有人提过,但本人可以保证,本人绝…[全文]


我的春游计划

    写下我的春游计划: 春天到了, 让我们背起背包去旅行,和大自然来个亲密接触,从这一刻开始,呼吸新鲜空气, 感受最美时刻! 现在就来晒晒我的春游计划!我到过的最美的地方是:很多…心情好就自然美…以往的旅途中遇到过印象最深的事:不知道我私家推荐最值得一游的线路:暂无最想与之同行的人是:她…当然也想和一些朋友…这个春天,我最想去旅游的地方是:无所谓…散散心就好我也去发表春游计…[全文]


成大事必备9种能力.9种手段.9种心态

成大事的九种手段:1、敢于决断——克服犹豫不定的习性          很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼、思前想后,从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时,敢于做出重大决断,因此取得先机。2、挑战弱点——彻底改变自己的缺陷         人人都有弱点,不能成大事者总是固守自己的弱点,一生都不会发生重大转变;能成大事者总是善于从自己的弱点上…[全文]


人体主要肌群锻炼方法

胸肌杠铃仰卧推举A.重点锻炼部位:胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为锻炼上身最好的动作。 B.开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。 C.动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部(大约接近乳头线上方)。然后向上推起至开设位置,重复做。 D.训练要点:不…[全文]