网球基本技术及战术

五、基本技术

1、球的旋转

平击球的特点:击出的球几乎不转或很少旋转,飞行路线平直,攻击力大,但飞行弧度小,较易落网或出界。

上旋球的特点:击出的球带上旋,飞行弧度大,下落速度快,落地后反弹高而远,具有较强的攻击性且不易下网或出界,是现代网球必备的技术之一。

切削球的特点:击出的球下旋或侧旋,飞行弧度低平,球速相对较慢,但由于球下旋或侧旋,着地后球贴着地面或侧偏转飞出。

2、正反手落地球技术

正反手击球的四个环节:准备姿势——引拍——挥拍击球——随挥

3、发球

发球一般宜采用大陆式握拍法。

发球的准备姿势:在端线后自然、放松站立,两脚分开与肩同宽,前脚踝与端线约成45度角,重心落在后脚上,肩侧对球网,前脚与端线保持10厘米左右的距离,右手持球拍置于腰部高度,左手持球自然靠近拍面。

抛球的高度应比能用球拍击到球的高度高出30厘米左右为宜。

平击发球的抛球点应在前额偏右侧上方,球落下时,在端线内30厘米左右处。

切削发球的抛球点在平击发球抛球点的左侧,球落下是时,在接近端线处。

上旋发球的抛球点在头顶的后上方。

 

 

六、基本战术

网球比赛的三个要素

深度、角度、速度

网球的基本打法

底线型、上网型、综合型

网球单打战术

发球战术、接发球战术、底线战术、上网战术



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