体育网球技术7种等级标准

参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准,用易于理解的语言表述出来。从我国目前网球运动的总体状况来看,业余选手的水平顶多能达到4.5级;国家(省)队现役…[全文]


行善与防骗

“白天在嘉庚体育馆站碰到一个陌生妹纸突然跟我说她手机没电,要借手机。我第一时间想到的是朋友丢手机什么等案例,说不好意思,手机欠费。她说,我不是坏人。我看了下,不好意思笑了笑还是借给她了,她也一直笑,好…[全文]


地震搜救手册&地震安全手册

美国紧急事务管理局编制 译言网翻译
地震搜救手册
地震搜救要点

  1. 幸存者可能在坍塌建筑物中的蜂窝状空穴存活2-3周以上。在完全排查所有空穴之前,或搜救时间已超过三周之前,绝不轻易放弃。

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痛风症状、病因以及饮食疗法

痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引…[全文]


贫血症状及补血食物

收集了一下贫血相关信息,可以留给自己或者身边的人。

贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。据世界卫生组织统计:全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血…[全文]


把电脑和网页背景换成豆绿色有利于护眼

现在生活工作大部分离不开电脑,眼睛受到的伤害最大。现在给大家介绍一个简单的方法,在一定程度的减轻电脑屏幕对眼睛的伤害。

绿色和蓝色对眼睛最好,建议大家在长时间用电脑后,经常看看蓝天、绿地,就能在…[全文]